(资料图片仅供参考)

1、咽炎主要是指慢性咽炎。

2、大部分人都是因为上火、熬夜、劳累引起的。

3、所以建议饮食清淡，刺激辛辣、油炸、刺激性的东西，尽量少吃牛羊肉等水产品。

4、可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果，配合金银花或罗汉果泡水饮用，可以清热解毒，缓解症状。

5、生活习惯方面，注意保证充足的睡眠，不要劳累，不要熬夜，不要有不良嗜好，比如烟酒，尽量不要碰。

6、平时多喝水可以有效缓解咽炎的发作。

7、如果是发作，可以适当使用清热解毒的中成药，包括秦岚口服液、清热散结胶囊等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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